Mentale Fitness – so stärkt das Spielen am Computer unser Gedächtnis

Obwohl die Gehirnleistung mit zunehmendem Alter nachlässt, ist es möglich, die mentale Fitness zu bewahren oder sogar zu steigern. Neben Gedächtnisübungen fördert auch das Spielen am Computer die Konzentrationsfähigkeit und das Arbeitsgedächtnis.

Der Spielspaß sorgt für schnelle Erfolgserlebnisse

Im digitalen Zeitalter sind virtuelle Hobbys Teil des Alltags. Am Bildschirm sitzen und sich beim Gaming die Zeit vertreiben, hat Vorteile und Nachteile. Computerspiele schulen motorische Fähigkeiten und verbessern die Konzentration. Dieser Effekt soll auf der Aufmerksamkeit des Gehirns beruhen, das sich Regeln und Zusammenhänge merken muss. Zudem stehen in einem Online-Casino, wie der BingBong Spielbank, ein vielseitiges und umfangreiches Spielangebot zur Verfügung. Einfache, leicht durchschaubare Spielregeln sorgen für Spielspaß und schnelle Erfolgserlebnisse. Beim Spielen an virtuellen Spielautomaten können Glückshormone freigesetzt werden, sodass sich die Stimmung rasch verbessern kann. Oft dienen kurzweilige Computerspiele als Ausgleich im stressigen Alltag. Eine spannende Spielhandlung regt den Hippocampus an. Die zum limbischen System gehörende Hirnstruktur ist an der Gedächtnisbildung beteiligt. In diesem Teil des Gehirns werden Informationen aus dem Kurzzeitgedächtnis gespeichert und in das Langzeitgedächtnis übertragen. Das Spielen am Computer fördert zudem den angeborenen Zahlensinn. Regelmäßiges Spielvergnügen trägt langfristig dazu bei, dass man sich Zahlen und Ziffernkombinationen besser merkt. Gleichzeitig erhöht sich dadurch die Aufmerksamkeit für Details.

Computerspiele beeinflussen die Gehirntätigkeit und das Sozialverhalten

Am Computer zu spielen beeinflusst das Sozialverhalten. So finden viele Spiele in einer Online-Spielbank mittlerweile gemeinsam mit anderen statt. In führenden Online-Casinos erhält man dafür Einladungen zu spannenden Turnieren gegen andere Mitglieder. Obwohl Computerspiele und Gehirntraining auf den ersten Blick nicht viel gemeinsam haben, bestehen zwischen beiden einige Zusammenhänge. Intelligente Online-Spiele eignen sich perfekt als Gehirnjogging für zwischendurch. Seitdem die Online-Casino-Spiele für mobile Endgeräte optimiert wurden, ist das Spielen unabhängig vom eigenen Aufenthaltsort möglich. Man verbindet sich einfach über das Smartphone mit der virtuellen Spielothek und kann so langweilige Wartezeiten an Flughäfen, Bahnhöfen und im Stau angenehm überbrücken. Ein weiterer positiver Effekt ist die emotionale Befriedigung, die beim Gewinnen einfach strukturierter Online-Automatenspiele erreicht wird. Unser Gehirn entfaltet nicht nur bei intellektuellen Herausforderungen sein volles Potenzial. Kreativität und Eigeninitiative tragen ebenfalls zur Verbesserung der Gehirntätigkeit bei.

Spielerisch lernen und die Merkfähigkeit trainieren

Die meisten Bildschirmspiele sind so konstruiert, dass innerhalb weniger Minuten erste Ergebnisse erzielt werden. Dies ist auch bei Spielen, in denen Lerninhalte vermittelt werden, der Fall. Beim spielerischen Lernen mithilfe virtueller Darstellungen wird die Problemlösefähigkeit trainiert. Computerspiele zum Lernen zeichnen sich dadurch aus, dass man sich Dinge merken, Zusammenhänge erkennen und aus mehreren Lösungsmöglichkeiten die richtige Option auswählen muss. Menschen, die Spaß an Computerspielen haben, verfügen oft über eine persönliche Gaming-Oase. Vor unangenehmen Überraschungen schützt angemessenes Computer- und Internetverhalten. Um die Preisgabe persönlicher Daten zu verhindern, sollte ein sicheres Passwort verwendet werden. Außerdem ist es wichtig, Passwörter niemandem zu verraten und diese am besten regelmäßig zu ändern. Des Weiteren gilt es, im Internet die Regeln der Netiquette zu beachten. Dazu zählt, freundlich zu kommunizieren und die Privatsphäre anderer Menschen zu respektieren. Damit die mentale Fitness bis ins hohe Alter erhalten bleibt, sollte das Gehirn täglich herausgefordert werden.